jak napisać

No nic nie można napisać %-) Wiadrami pijecie to AD czy jak ;-) Albo wyposzczeni bo to już kolejny dziennik gdzie dyskusja schodzi na takie tory. Szajba może Ty lepiej czosnku nie jedz :-D Skrót myślowy, chodziło mi o pozę bokiem jaką się robi na zawodach fitness bikini, dla mnie bardziej naturalna niż stanie prosto %-)

[...] kolejna :-D Kabo kuzyn więcej drążka nie tknie %-) Jakby to napisać... potrafię byc czasem niemiła }:-( Do ściań nie ma szans, bo pekają i nic sie nie utrzyma, nie wiem jak sufit. Nadinka warunki biegu co miesiąc inne, ciekawe co nas czeka w marcu. Wypiski wrzucę później, na razie specjalnie dla Paawo dwie tabelki. Pierwsza to zarys planu na [...]

Dokładnie to co chciałam napisać Brann napisał... Za to baterię ma Garmin nie do rozładowania:) Viki - jak wolisz, jakbyś zmieniła zdanie - napisz. Ja nie mam z tym problemu.

Olo, zeby już nie śmiecić u Viki, moje 3 grosze- wiesz, ja też bardzo często w dziennikach innych piszę o sobie. Ale co jakiś czas uda mi się wykasować i jednak napisać coś dotyczącego autora dziennika, chociażby banalne "graty". Ale u mnie to wynika z braku wiedzy i doświadczeń w temacie sportu. Ot taka leniwa blondynka jestem. Natomiast Szajba [...]

[...] z chodzeniem. Tyłek , nogi mnie bolą 1.wyciskanie sztangi ławka pozioma jestem bardzo zadowolona z 4 powtórzeń. Bałam się , że nie dam rady. Już sobie wyobrażałam jak sztanga spada mi na głowę . rozgrzewka 20kgx5 22,5kgx5 25kgx5 serie właściwe 30kgx3 32,5kgx3 37,5kgx4 2. rozpiętki na skosie 3x12 nie lubię tego ćwiczenia. ale zaciskam [...]

[...] najmniejsze, itd - jest to trochę mocniej okrojone i specyficzne :-) Tak czy siak za każdą, drobną pomoc, juz teraz dziękuję. Na pewno to wszytko będzie mega wyglądało, jak już się uzbiera w całość , będzie fotorelacja, żeby było widać ile udało się nam zebrać / dostarczyć. Dodam jeszcze, że jeżeli ktoś chce się do zbiórki dorzucić, a nie ma [...]

[...] to jest nie do opisania.... Naprawde bardzo rzadko sie spotyka ludzi którzy by tak bezinteresownie robili dla młodzierzy - szczególnie mówie o nauczycielach - i wiem że ONI jak coś już robią to tylko po to by awansować ( nauczyciel dyplomowany chyba ) a TY pff nikt sie do CIebie nie umywa - nie ukrywajmy jako nauczyciel W-F kokosów nie zarabiasz [...]

Czorcia WIELKI SZACUN DLA CIEBIE ZA TO CO ROBISZ oby wiecej takich ludzi bylo jak Ty Mam caly tydzien wolny od szkoly to postaram sie cos ciekawego napisac.Moze sie uda i wygram heh....Jeszcze nigdy nic nie wygralem hrhr Pzdr

Diabel tkwi w szczegolach, a jakos mam w glowie pewnosc, ze tym szczegolem jest w tym przypadku jedzenie. Dziesiat stron temu pisalem juz, ze cos jest nie tak z dieta lub zdrowiem - i przy tym sie upieram. LC, zbilansowana, LCHF czy ketogenic sa tak samo dobre przy redukcji - stosowalem z powodzeniem trzy - bo zawsze podkreslam ze LCHF nie [...]

[...] ktoś wyjdzie z propozycją, to mógłbym napisać - "Moja droga z kettlami" :) - już raczej w formie dziennika (pamiętnika?) niż poradnika (o zgrozo!).. Póki co - jak kogoś to interesuje, to niech sobie przeczyta cały wątek!! hehe.. Można wrzucić do worda i druknąć! Wyszła by z tego książeczka.. Do tej pory zrobiłem ponad 80 treningów [...]

acha jesli chialbys mi cos napisac żeby wszyscy tego tutaj nie przeczytali to mozesz mi napisa na moj e-mail czyli [email protected] tam juz tylko ja to przeczytam! ja tez chcialem tak do ciebie napisac ale niestety nie znalem twojego! i musialem tuaj napisac! także jak chcesz to tutaj a jak nie to tam

witam. mam 21 lat i problem gino niestety też mnie dotyczy. wszystko zaczęło sie jak miałem jakies 13-14 lat. gino mam na obu sutkach z czego lewy jest większy i taki bardziej "nabrzmiały" postanowiłem coś z tym zrobic. lato 2011. poszedłem prywatnie do doktora Bogdana H. w ARS MEDICA. przyszedlem z badaniami TSH i testosteron. powiedziałem ze mam [...]

Juz wczoraj miałam tam cos napisać ;-) A u mnie dzis przymusowy DNT bo katar gigant , nie wiem jak będzie jutro,pewnie tez sobie odpuszcze ( może popływać trochę i wygrzeje sie w saunie), potem dyżur /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a02bbc2405394b3d87d4a2bf7fdd907d.jpg

Koniu nie twierdze ze nie znasz sposobow twierdze ze stosujesz złe sposoby, jak by to napisac w TWOIM jezyku stosujesz inhibitory siły ciskasz tyle co dziecko, do Mc masz talent, a łapy zawsze miales za male w stosunku ro reszty trenowalem lepszych "mutantow", czasem rowniez koksiarzy i powiem jedno - twoje metody osłabią nawet [...]

[...] się facetowi tak, że zabrał mi kartkę bo było mu za dużo, po czym stwierdził, że nie napisałem tego teraz i to jest podkład, mimo że siedział naprzeciwko mnie i widział jak piszę. Powiedziałem, że w takim razie mogę napisać to jeszcze raz, lub opowiedzieć, zacząłem gadać o insulinie, hormonach tarczycy, leptynie na co on powiedział, że [...]

Jak forma jest to można całe dnie na plaży siedzieć, wtedy faktycznie tylko kąpielówki się przydadzą :D Jeśli dalej kręcisz temat tych truskawkowych to mam sampla z bsn co prawda strawberry milkshake, ale jak wypiję to mogę Ci na pw napisać swoje odczucia :)

Dodo, mógłbyś napisać jak smakują te sosy czosnkowy i bbq? Planuje kupić ale ostatnio kupiłem jakiś słodki karmel do naleśników i czuć było taką chemię, że zraziłem się bardzo do tego. nie widziałem wcześniej pytania :-) czosnkowy smaczny, ale powiedziałbym mało czosnkowy, chodź może dlatego że często sam robię mocno czosnkowy i stąd takie [...]

Hema Testosteron Widzisz jak to wciąga nie mogłeś już czytać o pozycji a ile sam o niej napisałeś:) Już wcześniej miałem Ci napisać że my tu ze sobą nie walczymy tylko sobie gadamy a walczymy na zawodach.I póki co skoro nie ma organizacji skupiającej nas to przyjąć trzeba że racje ma zawsze organizator on się stara zapewnić nam "igrzyska" i my to [...]

[...] na redukcji to jest z grudnia 2011!!! trochę rok temu;-) dzięki Panowie starałem się!!jeszcze zapomniałem napisać,ze dodałem wiele filmików i zdjęć,aby ten dziennik był żywszy i bardziej oglądalny:-) a o założeniu dziennika myślałem ostro,ale myślę,ze to jest więcej znawców od samych siebie...dlatego chyba zrobię swoje i się pochwale jak skończę

[...] na dwa miesiące zrezygnowała z letroxu i suplementowała sie tylko selenem 50. I we wrześniu mam wizytę powtórną i zobaczymy co się będzie działo. Dała mi też skierowanie na jakieś badanie, bo zastanawia się czy mój stan zapalny nie przechodzi w jakąś inną chorobę. Na skierowaniu jest napisane TRA IC i nic nie mogę na ten temat znaleźć w necie, [...]